日々の日常を色々な形で、書き込んで行きたいと思います。
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    何かの目標
    category: 色々な出来事 | author: ともすけ
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      人は何か目標があると、頑張るらしいが、自分は、たいした目標も無くダイエットを始めて、約2ヶ月が経った。

      現在、9.1kg減。

      確かに、あまり肉は食べなくなったし、間食と完食と暴食をやめた。

      21時以降も食べないように心掛けているし、毎朝の体重チェックで、増えている場合は、すぐ運動して調整をするようにしてる。

      今週からは、寝しなに腹筋もするようにしてみた。

      後は、正確な目標体重がまだ無い事だな。

      さて、いくつにするか。




      さて、

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