2012.10.19 Friday/ |
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有楽町のUNOにパチンコの貯玉をしてたのを思い出し換金しに行ったら、等価になってた。
何もせず、8000円ぐらい増えた。 うふふふふ ( ´ ▽ ` )ノ
アップルから09/12ぐらいに新作のiPhoneが発表されるって噂があるけど、今、ヤフオクで売られてる4Sもがっ〜んって落ちるのかな?
アメリカじゃ、携帯屋が投げ売りしてるようだけど。
ダイエットの話。今回は、履歴を追っかけて見た。下の数値が体重の推移!
05/06〜06/06:7.6kg 06/07〜07/14:4.2kg 07/15〜08/14:2.5kg 最近書いている減りが少なくなって来たのが分かるよね〜。 このまま行くと、今回の一ヶ月は1kgって事になる (; ̄ェ ̄) どうなる事や。 ちなみに、多分自分の普通体重は後10kgは少ないと思うんだけど。
自分が毎日、カロリーと体重を管理しているアプリが、iPhoneのカロリー管理と言うアプリですが、当初使い始めの時に、ダイエット目標を設定する際に、自分が望む数値まで入れられないため、仮の数値をいれたんですが、ようやく、その数値を下回りました。
そして、新たに今日残りの数値を入れ直しました。 ちなみに、今日の昼食です。
そろそろ加圧の力も出てきても良いのかと考えても、あまり下がらないのは、そろそろ次の段階に来たのか。
そう、倦怠期(; ̄ェ ̄) 例えば、ある日の一日を振り返って見る。 朝食 120kcal コーヒー(砂糖微量、豆乳少々) ヨーグルト 昼食 331kcal サラダ おにぎり(ファミマ発売のやべっち寿司) 夕食 574kcal カレーパン おにぎり 枝豆 プロテイン アクエリアス 夜 スポクラ -710kcal エアロビ 1時間 腹筋などなど 30分 ランニングマシーン 4キロ 計算上は、一日のカロリー摂取量 315kcalのはずが〜 これで、次の日の体重マイナス100g 疲れた。 (; ̄O ̄) とは言え、仮おきした体重まで後800g 頑張らねば!
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