日々の日常を色々な形で、書き込んで行きたいと思います。
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< December 2017 >>
■ Weather

-天気予報コム-
■ Count
■ Ranking
清き一票をお願いします
株☆ブログランキング
 にほんブログ村 株ブログへ
 人気blogランキングへ
 人気日記BLOG
 
RECOMMEND
スポンサーサイト
category: - | author: スポンサードリンク
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    - | - | - | - | PAGE TOP↑
    大台をクリア
    category: - | author: ともすけ
    0
      ダイエットの話。
      ようやく、10.5kg減しました。
      (; ̄ェ ̄)

      5月6日から始めたので、2ヶ月での達成。

      主には、夕飯の時間と食べ物の調整と、間食(お菓子とか缶コーヒー)を止めて、後は運動。

      こう見ると、かなりの項目をやっているような気もするけど、他の人は、どうなんだろう。
      (; ̄O ̄)

      ただ、そろそろ食生活だけでは落ちなくなってきたから、更なる運動をしないとダメだな〜って思ってます。

      栄養のバランスも悪い気がして、現在、プロテインでコントロールを始めてるけど、何処までやるのか決めないと。





      comments(0) | trackbacks(0) | - | - | PAGE TOP↑
      何かの目標
      category: 色々な出来事 | author: ともすけ
      0
        人は何か目標があると、頑張るらしいが、自分は、たいした目標も無くダイエットを始めて、約2ヶ月が経った。

        現在、9.1kg減。

        確かに、あまり肉は食べなくなったし、間食と完食と暴食をやめた。

        21時以降も食べないように心掛けているし、毎朝の体重チェックで、増えている場合は、すぐ運動して調整をするようにしてる。

        今週からは、寝しなに腹筋もするようにしてみた。

        後は、正確な目標体重がまだ無い事だな。

        さて、いくつにするか。




        さて、

        comments(0) | trackbacks(0) | - | - | PAGE TOP↑
        今の台はタイミング?
        category: パチスロ | author: ともすけ
        0
          最近のパチスロ台は、設定は関係あるのか、良く分からんね。

          特に、子役の発生確率は、偏りと言う名の元に、かなりイビツに感じる。

          確かに、一日打って、何と無く分かるぐらいで、1000回転レベルじゃ全く分からないかな。

          しかも、打ってて、突然周りも吹き始めて、今日なんか、10台中9台が箱を持つ結果に。

          それまでは、全く出ていないのに。お店の人に聞きたい、

          なんか、スイッチありますか?
          (; ̄ェ ̄)




          comments(0) | trackbacks(0) | - | - | PAGE TOP↑
          ここでも反比例?
          category: 色々な出来事 | author: ともすけ
          0
            ダイエット話。

            体重は順調に落ちるけど、逆に体脂肪が上がってく。
            (; ̄ェ ̄)

            体重と体脂肪の落ちにバランスが無いからかとは思うんだけど。

            そもそも、何が落ちてるんだろう?
            運動は今も変わらずやってるから、筋力が落ちてるとは思わないし、腸の中にあるもの?それもそんなにはないでしょう??

            元の体重があり過ぎるから気にする事もまだ無いかな。

            何はともあれ、目標まで後5.3kg?










            comments(0) | trackbacks(0) | - | - | PAGE TOP↑
            就活中
            category: 色々な出来事 | author: ともすけ
            0
              朝のラッシュに就活スーツ着て頑張っている人。かなり目が死んでるけど、就職したら毎日ですよ。

              _| ̄|○

              comments(0) | trackbacks(0) | - | - | PAGE TOP↑
              電車の混み具合
              category: 色々な出来事 | author: ともすけ
              0
                山手線と京浜東北線って並走してて、昼間は京浜東北線は快速があるけど、効果あるのかな?

                無理に何か違いを出すためだったり?
                (−_−;)

                comments(0) | trackbacks(0) | - | - | PAGE TOP↑
                偽造って簡単なのかな?
                category: 色々な出来事 | author: ともすけ
                0
                  一昨日も大きな事件の犯罪者が捕まって、色々と調べたら、携帯8台にキャッシュカードも見つかったと言う記事を見た。

                  携帯は解約した携帯がヤフオクとかで売ってるからイメージ湧くけど、キャッシュカードって何だろう?

                  そもそも、振り込め詐欺とかによく出てくる口座も同じ様なもんで、今ある口座の作った(開設)責任の一部は、銀行とかにも無いのかな?

                  comments(0) | trackbacks(0) | - | - | PAGE TOP↑
                  自分の限界
                  category: パチスロ | author: ともすけ
                  0
                    この前、14:30から番長が出始めて、閉店まで打ち続けるも、約800ゲームを残して、打ち切れず閉店。

                    超番長2回
                    絶頂9回
                    12200枚交換

                    2回目の超番長ビッグは、21:15に引く始末。

                    朝から、出続けている人がもう一人いて、その人は20000枚出てたね。

                    疲れたよ。




                    comments(0) | trackbacks(0) | - | - | PAGE TOP↑
                    ギリギリ
                    category: 色々な出来事 | author: ともすけ
                    0
                      土曜日は友人達とBBQやってかなり、かなり食べて大丈夫かなぁって、心配してたんだよね。

                      ん、何が?

                      ダイエットですけど何か。

                      日曜日の朝測ったら体重変わらず。?

                      昨日、スポクラに行って身体動かして、夕飯はお好み焼きとか鉄板焼きを食べて、朝測ったら、200g減。

                      余り、減らなくなってきたけど、頑張り続けよう。


                      comments(0) | trackbacks(0) | - | - | PAGE TOP↑
                      諸々な問題も
                      category: 色々な出来事 | author: ともすけ
                      0
                        人生最大のダイエットに挑んでいる隊長であ〜るが、今日の朝測って、5/6からの成果は6.5キロ。

                        そろそろ、ベルトも緩くなってきた。
                        服もぶかぶかになってくるんだろうか
                        comments(0) | trackbacks(0) | - | - | PAGE TOP↑
                        new old
                        PR
                        SELECTED ENTRIES
                        CATEGORIES
                        ARCHIVES
                        RECENT COMMENTS
                        LINKS
                        PROFILE
                        OTHERS
                        SEARCH